oliwaJest to oliwa o wielu właściwościach leczniczych. Jeśli masz problemy z nadciśnieniem to jest dla ciebie najlepszy tłuszcz. Dodatkowo obniż też poziom cholesterolu i trój glicerydów. Oliwa z oliwek ma również właściwości upiększające. Świetnie wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Odżywia skórę , delikatnie ją natłuszcza i nie zatyka porów.

Zdrowa dietaKarnawał powoli się kończy, przed nami ostatnie dni hucznych zabaw, kto kończą się kolejnego dnia kacem. Warto, zatem wiedzieć jak pić żeby kolejnego dnia nie cierpieć zbyt mocno. Kac objawia się najczęściej bólem głowy, żołądka, wymiotami, drżeniem rąk, zmęczeniem fizycznym i psychicznym.

Ryż w dieciePotrawy z ryżu powinny się znajdować w naszym jadłospisie, ponieważ mają całkiem sporo cennych właściwości. Po pierwsze ryż ma mało kalorii, tłuszczu oraz prawidłowe proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Mamy karnawął, nie rzadko zatem będziemy sięgać po różnego rodzaju alkohol. W tym okresie popularny jest na przykład szampan. Rok który dopiero co się zakończył przyniósł nam kilka dość ciekawych wyników badan. Udowodniono między innymi że prawdziwy szampan z rejonu francuskiej Szampanii wykazuje właściwości zdrowotne. Okazało się że niektóre z szampanów zawierają w swym składzie związki fenolowe, są to cenne substancje.

Sery w naszej diecie nie zajmują zbyt dużego miejsca choć nie możemy też ich lekceważyć. Aby w pełni korzystać z tego co sery oferują trzeba zwracać uwagę na to co wybieramy ze sklepowej półki. Najgorsze są produkty seropodobne. Wystarczy tylko przeczytać ulotkę by odróżnić taki produkt od prawdziwego sera. Zawiera on substancje zagęszczające takie jak lecytyna sojowa i tłuszcz roślinny.