badanie-piersiBadanie piersi warto przeprowadzać za pomocą specjalnej rękawicy, która można nabyć już za kilkadziesiąt złotych. Dzięki niej możliwe jest wykrycie nawet niewielkich guzków.

Wyczuwamy je łatwiej, ponieważ nie przemieszczają się one pod palcami. Badanie piersi trzeba wykonywać po miesiączce, gdy krwawienie całkowicie ustąpi. Badanie piersi zawsze trzeba zacząć od stanięcia przed lustrem i uniesienia rak do góry. Przyjrzyj się dokładnie piersiom, szukaj dziwnych kolorów, zmarszczeń czy wypukleń. Potem unieś jedna rękę a drugą uciskaj pierś. Zataczaj koła trzema palcami lekko naciskaj. Staraj się takie badanie wykonywać regularnie.