Jeśli ból jest silny to nie rzadko unikamy ruchu i sięgamy po środki przeciwbólowe. Warto spróbować domowych sposobów walki z bólem stawów. Dobre są na przykład kąpiele borowinowe które stosować można także w domowym zaciszu. Musimy nabyć tylko kostkę torfową. Nalewamy pół wanny wody i rozprowadzamy ją w wodzie. Leżymy w odzie przez przynajmniej 20 minut i potem płuczemy ciało.

Możemy też w aptece zakupić plastry borowinowe. Taki plaster po odpowiednim przygotowaniu owijamy folią i ręcznikiem. Zostawiamy taki kompres na pół godziny. Takie okłady trzeba robić codziennie przez 10 dni potem robimy 10 dni przerwy i znowu 10 dni kuracji. Wystarcza takie trzy serie by stawy były w dużo lepszej formie. Borowina działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco. Możemy też zastosować okład rozgrzewający z tym że musi on dokładnie przylegać do stawu i grzać skutecznie aż przez pół godziny. Gorczyca rozgrzewa i działa przeciwzapalnie. Potrzebujemy 2 czubate łyżki gorczycy zmielonej i zalewamy ją dwiema szklankami ciepłej wody. Potem w tym płynie moczymy kompres i kładziemy na staw. Po kwadransie płuczemy i znowu moczymy i przykładamy. Powtarzamy kilka razy. Można też przyłożyć rozbite liście kapusty, mają one działanie ściągające.