zdr1Nie zawsze musimy udawać się do lekarza gdy mamy jakiś problem. Pomocne mogą okazać się opaski i kompresy, jeśli zastosujemy je w porę to przyniosą ulgę. Możemy dzięki nim opanować skutki drobnych urazów czy też ataku bólu.

Omówienie tych środków zaczniemy od opaski stabilizującej. Dzięki niej wzmocnimy stawy np. po urazach, przy się ona wtedy gdy musimy też ograniczyć ich ruchomość. Na każdy staw jest inna i zakupimy je w aptece bez recepty. Pomoc może nam już przynieść sam zimy kompres. Dzięki niemu zmniejszysz opuchliznę i złagodzi ból na przykład po skręceniu stawu. Zimno łagodzi też gorączkę i pomoże przy blach migrenowych chociażby przez przyłożenie na czoło czy też kark. Przy da się tu specjalny żelowy kompres, jest on miękki i dopasowuje się do kształtu ciała. Ale gdy przydaży się wypadek i nie mamy go pod ręka to przyda się chociażby mrożonek z zamrażalnika która możemy owinąć szmatką kuchenną i przyłożyć do miejsca bólu. W niektórych sytuacjach wymaga się kompresu gorącego a nie chłodnego. Ciepło pomaga szczególnie na Skórcze jelit oraz bóle miesiączkowe. Ale swe pozytywne działanie ma też na chorobę zwyrodnieniowa stawów, bóle reumatyczne. Właściwości lecznicze mają też liście kapusty. Sprawdzają się przy bólach reumatycznych, skręceniach, oparzeniach i stłuczeniach.