lekarz-img11Higiena a szczególnie mycie rąk znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania i to o każdej porze roku. Zima dzięki prawidłowemu myciu rąk możemy zmniejszyć ryzyko infekcji o blisko połowę a latem zatruć pokarmowych. Na naszych dłoniach może zebrać się nawet kilkadziesiąt milionów bakterii, większość z nich jest nieszkodliwa.

img00410Pod tą nazwą skrywa się łącznie kilak schorzeń, które dają efekt nadkrwistości. Ich wspólną cecha jest wytwarzanie przez organizm czerwonych krwinek. Może się ona pojawić w każdym wieku, z tym, że szczyt odnotowuje się miedzy 40 a 80 rokiem życia. Widać też, że kobiety chorują nieco częściej niż mężczyźni. Objawy zależą do zaawansowania choroby.

kaszel-poradyKaszel pojawia się przy różnych chorobach układu oddechowego. Czasem wywołać go może wdychanie szkodliwych substancji takich jak dym z papierosa, w innych przypadkach jest efektem stosowania drażniących leków. Każdy atak kaszlu jest poprzedzony głębokim wdechem. Potem następuje skurcz przepony i mięśni brzucha, wzrost ciśnienia w klatce piersiowej i wrzut powietrza na zewnątrz. Kaszel wyrzuca bardzo duże ilości powietrza, które najczęściej porywa ze sobą wydzielinę znajdującą się w płucach, oskrzelach. Jest to naturalny sposób naszego organizmu na oczyszczanie płuc. Wyróżniamy kaszel suchy mokry. Kaszel suchy nie czyści płuc, więc tym samym nie przynosi nam korzyści, tylko nas męczy i niepotrzebnie w czasie choroby obciąża.

ciazaCoraz mniej słychać głosów, że jeśli kobieta nie może zajść w ciążę to jest jej wina. Jednak jest to nie prawdą, ponieważ może być to zarówno wina kobiet jak i mężczyzn. Dlatego też w przypadku problemów z zajściem w ciążę diagnostyce muszą się poddać oboje partnerzy. Tu lekarzem pierwszego kontaktu jest ginekolog, powinien on przeprowadzić wywiad i zlecić specjalistyczne badania. Ale często też okazuje się, że będzie potrzebna konsultacja z innym specjalistą. Gdy już problem zostanie dokładnie rozpoznany to zostaje dobór odpowiedniej metody leczenia.

dzieciDziecko musi być szczególnie kontrowane, jeśli coś umknie naszej uwadze to wykryją to odpowiednie badania, dlatego ważne jest by je przeprowadzać. Każde dziecko, zarówno te najmniejsze jak już trochę większe musi być stale kontrolowane przez pediatrę. Dzięki temu mamy pewność, że dziecko rozwija się prawidłowo. Dzięki kontrolom mamy jeszcze jeden ważny wpływ mianowicie dziecko uczy się, że warto dbać o zdrowie.

jedzenieNasza figura w głównej mierze zależy do tego ile kalorii zjadamy każdego dnia. Ale bardzo duży wpływ ma też szybkość przemiany materii, a przecież ona u każdego z nas jest inna. Zdolność ta jest coraz gorsza wraz że starzeniem się naszego organizmu. Czyli im jesteśmy starsi tym metabolizm spada.

przesilenieW okresie wczesno wiosennym zmienia się funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego, poziom hormonów, tętno – a wszystko to wpływa na nasz nastrój. Boli nas głowa, mięśnie, mamy niskie ciśnienia oraz kłopoty sercowo-krążeniowe. Na to wszystko ma wpływ niezbyt urozmaicona zimowa dieta. Skutki osłabienia refleksu, oraz skurcze mięśni świadczą o braku potasu oraz magnezu.