Ponieważ legalny rynek konopi szybko podbija świat, CBD jako łatwo dostępny suplement również zyskał sławę. Kannabidiol (CBD) to jeden z wielu aktywnych związków występujących w marihuanie i konopiach.
Co to jest CBD?
THC jest chyba najbardziej znanym kannabinoidem, dzięki swoim właściwościom psychoaktywnym tj. sprawiającym, że jesteś „na haju”. CBD nie sprawi, że będziesz na haju, ale może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
CBD jest wciąż dość nowym związkiem w świecie wellness i jest wiele badań klinicznych w tej chwili na nim przeprowadzanych, ale już miliony ludzi na całym świecie doświadczyły korzyści, jakie może on przynieść.
CBD został uznany przede wszystkim za mający ogromny potencjał w leczeniu lęku, ale w ostatnich latach został także uznany za mający potencjał w leczeniu bezsenności.
Czy CBD może pomóc w zasypianiu i bezsenności?
W ostatnich latach CBD stało się jednym z najpopularniejszych suplementów na sen, ale czy to naprawdę działa? Przyjrzyjmy się badaniom.
W badaniu z 2019 r., w którym badanym podawano dawkę 25 mg dziennie przez miesiąc, aby sprawdzić, czy może to poprawić ich sen i zmniejszyć niepokój. Badanie wykazało dość imponujące wyniki, w których 79% badanych zauważyło zmniejszenie ogólnego poziomu lęku, a 66% zgłosiło poprawę snu.
Inne badanie wykazało również, że CBD w wyższych dawkach faktycznie wydłużyło czas snu i pomogło uczestnikom szybciej zasnąć. W badaniu wykorzystano grupę kontrolną otrzymującą lek placebo.
Więcej na temat stosowania cbd na sen dowiesz się na http://www.olejkonopnycbd.com.pl/cbd-na-sen-przewodnik-na-temat-cbd-i-snu/
Na co zwrócić uwagę kupując CBD?
Kupując olejek CBD na sen, musisz upewnić się, że jest on zgodny z wytycznymi prawnymi. Oznacza to, że nie może zawierać THC . Jakikolwiek ślad THC uczyniłby go substancją kontrolowaną. Po drugie, wprowadzono nowe przepisy, co oznacza, że na razie żadne nowe marki nie mogą wejść na rynek, więc upewnij się, że kupujesz od uznanego dostawcy z kilkuletnią historią.
Czy CBD ma skutki uboczne?
CBD było już używane przez miliony ludzi na całym świecie i generalnie ludzie nie będą mieli żadnych skutków ubocznych z nim związanych. W bardzo rzadkich przypadkach ludzie zgłaszali łagodną biegunkę i uczucie zmęczenia. Jeśli przyjmujesz inne leki, generalnie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed wypróbowaniem CBD, ale dotyczy to wszystkich suplementów.