Temat

Sen i oddech

Sen, chrapanie i bezdech senny — podstawy oraz praktyczne wskazówki.

Sen i oddech28 grudnia, 2022

Higiena snu – jak zadbać o zdrowy i regenerujący sen

Zdrowe i wypoczęte ciało to podstawa do efektywnego funkcjonowania podczas wykonywania codziennych obowiązków. Higiena snu to kilka zasad…

Sen i oddech24 lipca, 2021

Ponieważ legalny rynek konopi szybko podbija świat, CBD jako łatwo dostępny suplement również zyskał sławę. Kannabidiol (CBD) to…

Sen i oddech22 kwietnia, 2021

Jeśli mamy odwieczny problem z chrapaniem to znaczy, że powietrza ma problem ze swobodnym przepływem przez gardło. Taki…

Sen i oddech8 stycznia, 2020

Jeżeli chory z o.g.d.o. jest przytomny, pobudzony i może mówić, należy skłonić go do samodzielnego oczyszczenia dróg oddechowych…

Sen i oddech30 października, 2019

Problem chrapania jest bagatelizowany przez miliony ludzi na całym świecie. Tymczasem, to bardzo poważna dysfunkcja, szczególnie, gdy w…

Sen i oddech8 października, 2019

(o.g.d.o.) stanowi duże zagrożenie życia i wymaga natychmiastowego ustalenia rozpoznania oraz rozpoczęcia leczenia. Za górne drogi oddechowe uważa…

Sen i oddech14 stycznia, 2019

Dobry sen zależy od jego długości, jakości i regularności. Większość dorosłych potrzebuje co najmniej 7 godzin snu na…