Promieniowanie ultrafioletowe jest tak samo cenne jak i zabójcze. Oczywiście chodzi o nadmiar. Już od wielu lat toczy się debata w środowisku medycznym na temat tego czy promieniowanie te tak naprawdę jest nam potrzebne.
Ale jednak większość lekarzy twierdzi, że słońce leczy wiele chorób. Jednak chyba tak naprawdę prawda leży po środku, słońce może na pewno szkodzić, jednak w odpowiedniej dawce nie tylko poprawi ci nastrój, ale też wspomoże leczenie wielu chorób. Podobno działanie słońca odnośnie układu krążenia jest porównywane z ćwiczeniami fizycznymi. Promienie zmniejszają spoczynkową częstość akcji serca. Dodatkowo promienie płynące ze słońca wzmacniają mięsień sercowy i poprawiają jego wydolność. Do tego normalizuje się ciśnienie tętnicze krwi. Jeśli masz za niskie ciśnienie to słońce je podniesie, a jeśli jest ono za wysokie to słońce je obniży. Możliwe jest obniżenie zarówno ciśnienia skurczowego jak i rozkurczowego. W wielu badaniach udowodniono, że niski poziom witaminy D zwiększa ryzyko wystąpienia stanu przedcukrzycowego. Oraz samej cukrzycy. Jeśli cierpisz na cukrzycę drugiego typu to słońce da ci ten sam efekt, co wysiłek fizyczny. Po kąpieli słonecznej normalizuje się poziom cukru we krwi i obniża jego stężenie. Tak naprawdę to do tej pory nie wiadomo jak to się dzieje, ale potwierdzono właśnie takie działanie promieni słonecznych. Światło płynące ze słońca jest wykorzystywane do leczenia kilkudziesięciu chorób. Musi być tylko zachowana zasada stopniowego zwiększania dawki słońca, w ten sposób można pozbyć się trądziku młodzieńczego łuszczycy i innych chorób. Jednak słonce pomoże w wielu schorzeniach skóry nawet przy skórze atopowej.
Słońce pomoże nam także przy chorobach bakteriobójczych.
Już od ponad stu lat wiadomo, że słońce ma właściwości bakteriobójcze. Nawet jeden z uczonych dostał nagrodę Nobla za opracowanie metody leczenia gruźlicy za pomocą słońca. Promienie pomogą załagodzić i wyleczyć zapalenie gardła, krtani, płuc. Pokonają one też grzybicę i drożdżycę. Słońce potrafi wytworzyć z cholesterolu witaminę D, dzięki czemu możliwe jest obniżenie poziomu cholesterolu. Jełki w naszym ciele jest za mało witaminy D to ma to negatywny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym ciele. Jedną z ważniejszych funkcji witaminy D jest to, że jest ona niezbędna do wchłaniania wapnia. Jest to bardzo ważne w przypadku najmłodszych, bo gwarantuje im prawidłowy rozwój. Jednak by promienie mogły zadziałać to musza mieć bezpośrednią styczność ze skórą.